Wie funktioniert ein Herzfrequenzmessgerät?
Die Herzfrequenz gibt an, wie oft das Herz einer Person pro Stunde schlägt. Menschen verwenden eine "Herzfrequenzmessgerät", um die Herzfrequenz kontinuierlich zu messen.
Bei Herzfrequenzmessgeräten werden zwei Ansätze verwendet:
Elektrisch (Elektrokardiographie): Die in diese Art von Herzfrequenzmessgeräten eingebetteten Elektrodensensoren erkennen und verfolgen die winzigen elektrischen Ströme, die bei jedem Herzschlag entstehen. Sie unterscheiden sich von anderen tragbaren Herzfrequenzsensoren, die in Aktivitätsmonitoren und Smartwatches zu finden sind.
Optisch (Photoplethysmographie): Zwei große Arterien im Unterarm und im Handgelenk sorgen für eine gute Durchblutung der Haut. Die Photoplethysmographie (PPG) ist eine Methode, mit der Veränderungen des Blutvolumens festgestellt werden können. Dies geschieht, wenn das Blut mithilfe einer Infrarotquelle durch die Hautoberfläche fließt.
Die gängigsten Arten von Herzfrequenzmessgeräten
Brustgurt
Die Brustgurte bestehen aus einem langen, gürtelähnlichen elastischen Band, das um die Brust gewickelt wird und ein kleines Elektrodenpolster enthält, das auf der Haut aufliegt. Diese Geräte zeichnen die elektrische Aktivität des Herzens mittels Elektrokardiographie auf.
Wearables für das Handgelenk oder den Unterarm:
Wearables wie Armbänder oder Smartwatches nutzen Licht zur Messung des Blutflusses. Diese Geräte verfügen über optische Herzfrequenzmesser, die mit kleinen LEDs und Sensoren ausgestattet sind und ein grünes Licht auf das Handgelenk und den Unterarm aussenden. Sie erkennen die kleinen Ausdehnungen der Blutgefäße unter der Haut.
Welcher Typ ist der richtige?
Geräte mit Brustgurt:
Die Brustgurte sind weithin als das beste Gerät zur Überwachung der Herzfrequenz anerkannt, mit einer Genauigkeit von 99,6 Prozent, wenn sie richtig getragen werden.
Die genauesten Herzfrequenzmessgeräte mit Brustgurt sind diejenigen, die die elektrische Erkennung richtig einsetzen. Da sie die Herzfrequenz und nicht den Puls direkt messen, befindet sich der Sensor näher am Herzen als ein Armband, wodurch ein stärkeres Signal erfasst werden kann. Dadurch wird eine höhere Genauigkeit erreicht, unabhängig davon, ob Sie laufen, Rad fahren oder sich ausruhen.
Wearables, die am Unterarm oder Handgelenk getragen werden
Diese Geräte sind genau, wenn man geht oder sich ausruht. (Ich kann die Genauigkeit auch sehen, wenn ich mit konstanter Geschwindigkeit auf meinem Videotest laufe). Diese Geräte können auch zum Laufen und Radfahren verwendet werden. Ein optischer Herzfrequenzmesser kann ungenau sein, wenn Sie sich bewegen, da Ihr Training und Ihr schnelles Tempo das Gerät herumschieben können.
Warum ziehen Menschen eine weniger präzise Smartwatch einem Brustgurt vor?
Brustgurte messen die Herzfrequenz mithilfe von Elektroden. Sie benötigen ein Feuchtigkeits-Wasser-Pad, um ein elektrisches Signal zu empfangen. Dies macht die Anwendung schwieriger als bei den am Handgelenk oder Unterarm getragenen Geräten.
Das Hauptproblem mit dem Brustgurt ist seine Inkontinenz. Die Betroffenen empfinden ihn möglicherweise als zu eng für ihre Atmung oder sie fallen auf halbem Weg um. Armbänder lassen sich im Gegensatz zu Brustgurten einfacher und bequemer einstellen. Armbänder sind einfacher zu tragen und können leichter abgenommen werden.
Die optischen Herzfrequenzmessgeräte, die bequemer oder praktischer sind, müssen nicht unbedingt zuverlässig sein. Sie haben sich im Laufe der Zeit verbessert, und PPG ist nicht neu. Das macht sie zu einer akzeptablen Methode zur Erfassung von Herzfrequenzdaten.
Viele Nutzer entscheiden sich für Armbänder und Smartwatchür die Aufzeichnung ihrer Trainingseinheiten, obwohl sie wissen, dass ein Brustgurt genauer und zuverlässiger ist.
Der genaue Vergleich zwischen dem Brustgurt Vs. Armbänder Vs. iSmarch Uhr, sehen, wie iSmarch Uhren durchführen?
Ich habe die Armbänder, den Brustgurt und die Armbanduhren benutzt, um die verschiedenen Übungen durchzuführen. So konnte ich meine Herzfrequenz überwachen und den Wert der einzelnen Übungen bestimmen.
Hier ist das Testvideo für Sie, wenn Sie die Videoversion bevorzugen:
Tipps: Tragen Sie Ihr Armband mit optischem Monitor knapp über dem Handgelenkknochen oder etwa zwei Fingerbreit von der Stelle entfernt, an der Ihr Handgelenk auf Ihr Handgelenk trifft.
Nach einer Laufzeit von 15 Minuten bei konstanter Geschwindigkeit zeigt der erste Gruppentest, dass diese drei Variablen sehr nahe beieinander liegen.
Der zweite Gruppentest findet nach einer anstrengenden 10-minütigen Übung statt. Es ist offensichtlich, dass die Uhr eine leichte Verzögerung in ihrem Wert hat. Die Uhr wächst schnell, um dem Brustgurt zu folgen. Da das Blut jedoch Zeit braucht, um vom Herzen zum Handgelenk zu gelangen, wächst es schnell.
Obwohl unsere optischen Herzfrequenzmessgeräte immer noch nicht 100% genau sind, sollten sie für Benutzer, die eine Echtzeitüberwachung der Herzfrequenz benötigen und denen die Präzision von Punkt zu Punkt egal ist, ausreichend sein.
Allerdings können nicht alle Armbänder und Smartwatches als Brustgurt verwendet werden. Bei der Herstellung von White-Label-Uhren sind genaue Messwerte selten. Da die Uhren aus der White-Label-Fertigung mit unterschiedlichen optischen HR-Sensoren hergestellt werden, können die Ergebnisse sehr unterschiedlich ausfallen.
Die optischen Sensoren der Uhr überwachen den Blutfluss und fangen die Reflektion in der Uhr ein. Je mehr Blut vorhanden ist, desto mehr grünes Licht wird absorbiert.
Die Qualität des Sensors entscheidet also über die Genauigkeit, mit der die Uhr die dynamische Herzfrequenz misst. Wir haben uns dafür entschieden, den erstklassigen Herzfrequenzsensor von Vcare für diese beiden Uhren zu verwenden. Er hat sich auf dem Markt als der beste in der chinesischen White-Label-Fertigung bewährt.
Der Algorithmus hinter dem Sensor ist sogar noch wichtiger für die genaue Bestimmung der Herzfrequenz. Die Lichtwellenlängen der optischen Sender interagieren unterschiedlich mit dem Blutfluss, und der Sensor erfasst Informationen, wenn das Licht von Ihrem Blut reflektiert wird. Die Daten können mithilfe von Algorithmen und dem Beschleunigungsmesser verarbeitet werden, um Bewegungen zu erkennen. Dies führt zu verständlichen Pulswerten.
Deshalb können sich die dynamischen Werte zwischen verschiedenen Anbietern unterscheiden, selbst wenn der gleiche Sensor verwendet wird. Die Herausforderung liegt also in der Entwicklung und den Fähigkeiten der Hersteller, Lösungen anzubieten.
Die T12, die wir kürzlich getestet haben, verfügt über einen Sensor der Spitzenklasse mit einem Algorithmus, der von einem führenden Chip-Hersteller entwickelt wurde. Für einen besseren Vergleich haben wir eine andere Uhr mit billigeren Sensoren und demselben allgemeinen Algorithmus verglichen.
Genaue Herzfrequenz und Armbänder und Smartwatches, die wir empfehlen
Die Menschen lieben den erhöhten Komfort und die Bequemlichkeit, die die Smartwatch bietet, und die Genauigkeit, die der Brustgurt bietet. Leider gibt es ein solches Produkt in der Welt nicht. Hier liegt eine Herausforderung oder eine kolossale Chance. Was wäre, wenn ein Armband oder eine Smartwatch jederzeit die höchste Ablesegenauigkeit im Vergleich zu Uhren aus der späten weißen Manufaktur erreichen würde? Und die Abweichung bei einem Herzschlag am nächsten an den Messwerten des Brustgurts liegt?
Diese Gegenstände könnten Ihnen gehören
Eigenschaften der T12 Smartwatch
- Genaue Herzfrequenz
- 2 in 1 BT-Anruf
- HR-Warnung
- Rotes Licht Sp02
- 100+ Zifferblatt
- 1,32″ LTPS-Display
- Musiksteuerung
Wir haben auch A8, QY03, und mehr quadratische und runde Form Uhren, die sehr genau auf Herzfrequenz-Messgeräte sind.
Unsere Kunden in aller Welt schwärmen von diesen Produkten wegen ihrer Genauigkeit bei der Messung der Herzfrequenz.
Kontaktieren Sie uns, um weitere Informationen über diese Produkte zu erhalten.
Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich bitte an iSmarch- dem führenden Smartwatch-Hersteller in China.
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